# Travaillez par blocs. Gagnez avec votre équipe.

> Un minuteur pomodoro pour iPhone et Android qui bloque les applis qui distraient pendant le travail et récompense les vraies pauses. Chaque bloc bâtit votre équipe de foot.

Focus League est un minuteur pomodoro qui bloque les applis qui distraient jusqu’à la fin du bloc. Chaque bloc terminé rapporte des pièces pour votre propre équipe de foot.

- **25 · 50 · 90 min** Sprint, Classique ou Travail profond
- **4 pièces** par minute de focus, au taux de base
- **1,60 ×** autant avec de vraies pauses sans écran

## Choisir. Se concentrer. Souffler.

1. **Choisissez votre bloc.** Un Sprint de 25, un Classique de 50 ou un Travail profond de 90 minutes. Ou un minuteur, un chronomètre ou votre propre routine.
2. **Votre téléphone se verrouille.** Tout sauf les appels, les urgences et ce que vous autorisez, sur iPhone comme sur Android. En plein élan ? Prolongez de 10 minutes.
3. **Prenez votre pause.** Elle grandit avec votre temps de travail. Posez le téléphone : une pause sans écran rapporte plus.

## Des pauses qui rapportent.

Le pomodoro marche quand on prend vraiment ses pauses. C’est donc exactement ce que l’app récompense, et vous voyez ce qu’une session peut rapporter avant de commencer.

- Prendre ses pauses au lieu de les sauter
- Des pauses loin de l’écran
- Un travail réparti sur la semaine

## De 0,80 à 1,60 fois la base.

Chaque minute de focus vaut 4 pièces. Votre façon de travailler décide combien de fois.

- 0,80×: Pauses sautées
- 1×: Base
- 1,60×: Toutes les bonnes habitudes

_Une boisson énergisante double en plus ce que rapporte une session._

## Questions sur le pomodoro

### Qu’est-ce que la technique pomodoro ?

Vous travaillez pendant un bloc fixe, puis vous prenez une courte pause. Focus League le fait avec des blocs de 25, 50 ou 90 minutes et une pause qui grandit avec le bloc.

### L’app bloque-t-elle vraiment les applis ?

Oui, sur iPhone comme sur Android. Tant que la session tourne, toutes les applis sont bloquées sauf les appels, les urgences et ce que vous autorisez. Après la session, tout est de nouveau accessible.

### Et si j’interromps un bloc ?

Ce bloc ne rapporte rien, mais les pièces des blocs déjà terminés restent à vous.

## Lancez votre premier pomodoro.

Gratuit sur iPhone et Android. https://focus-league.pages.dev/fr/

---

Focus League est une app de aksie!. Site et app développés par alt64 (https://www.alt64.be).

Focus League et le logo Focus League sont des marques de aksie!.

- Confidentialité: https://focus-league.pages.dev/fr/privacy/
- Contact: info@aksie.be
- Web: https://focus-league.pages.dev/fr/