# Werk in blokken. Win met je ploeg.

> Een pomodoro-timer voor iPhone en Android die afleidende apps op slot zet terwijl je werkt en echte pauzes beloont. Elk blok bouwt aan je eigen voetbalploeg.

Focus League is een pomodoro-timer die afleidende apps op slot zet tot je blok erop zit. Elk blok dat je afmaakt, levert coins op voor je eigen voetbalploeg.

- **25 · 50 · 90 min** Sprint, Klassiek of Diep werk
- **4 coins** per focusminuut, aan de basis
- **1,60 ×** zoveel met echte pauzes zonder scherm

## Kiezen. Focussen. Pauzeren.

1. **Kies je blok.** Een Sprint van 25, Klassiek van 50 of Diep werk van 90 minuten. Of een timer, een stopwatch of je eigen routine.
2. **Je telefoon gaat op slot.** Alles behalve bellen, noodhulp en wat je zelf toelaat, op iPhone en op Android. Zit je in de flow? Verleng met 10 minuten.
3. **Neem je pauze.** Ze groeit mee met hoe lang je werkte. Leg je telefoon weg: een pauze zonder scherm levert meer op.

## Pauzes die lonen.

Pomodoro werkt als je de pauzes echt neemt. Dus beloont de app precies dat, en zie je vooraf wat een sessie kan opleveren.

- Pauzes nemen in plaats van overslaan
- Pauzes weg van je scherm
- Werk gespreid over de week

## Van 0,80 tot 1,60 keer de basis.

Elke focusminuut is 4 coins waard. Hoe je werkt, bepaalt hoeveel keer.

- 0,80×: Pauzes overgeslagen
- 1×: Basis
- 1,60×: Alle goede gewoontes

_Een energiedrankje verdubbelt daarbovenop wat één sessie oplevert._

## Vragen over pomodoro

### Wat is de pomodorotechniek?

Je werkt een vast blok en neemt daarna een korte pauze. Focus League doet dat met blokken van 25, 50 of 90 minuten en een pauze die meegroeit met je blok.

### Blokkeert de app echt apps?

Ja, op iPhone en op Android. Zolang je sessie loopt, staan alle apps op slot behalve bellen, noodhulp en wat je zelf toelaat. Na je sessie is alles meteen weer bereikbaar.

### Wat als ik een blok onderbreek?

Dan levert dat blok niets op, maar de coins van de blokken die je al afmaakte, blijven van jou.

## Begin je eerste pomodoro.

Gratis voor iPhone en Android. https://focus-league.pages.dev/nl/

---

Focus League is een app van aksie!. Website en app uitgewerkt door alt64 (https://www.alt64.be).

Focus League en het Focus League-logo zijn merken van aksie!.

- Privacy: https://focus-league.pages.dev/nl/privacy/
- Contact: info@aksie.be
- Web: https://focus-league.pages.dev/nl/